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《斷捨離》中有這樣一個片段:

“我希望那些舊貨回收店能更好地發揮它們的作用,物品應該以必要的量出現在必要的地方,想必這才是真正意義上的“懂得分寸。”

深以為然。

連物品的出現都需要用“適量”一詞來衡量才能展現其價值,那麼在我們的生活中,把握好度更顯得尤為重要。

01 | 再好的感情,也不能過火

人生海海,我們一生中,擦肩而過的人有成千上萬。

有些人只有一面之緣,甚至你還沒看清他的模樣,他就像流星一樣在你的世界裡劃過;有些人則像上輩子就已經結下的緣分,今生相遇,彼此於對方而言都有了一個特殊的關係。

但即便再好的感情,在日常相處中,都不能過火。

在娛樂圈中,卻有一個將友情一次次玩崩的代表,范瑋琪。

還記得之前梁靜茹的離婚事件嗎?本來這場離婚風波並不是多大的瓜,但是將此事推向輿論至高點的卻是來自范瑋琪的一句“隱隱約約有聽說啦”。

在當事人還沒有明確作出回應的時候將“閨蜜”的家事口無遮攔地表露出來,在媒體瘋狂施壓下又發文說自己沒有大嘴巴,既沒有替好友擺平輿論,又順勢將傳言再度推向高潮。

無論多熟多好的關係,友情真不是這麼玩的。

別人把你當朋友,你卻沒有分寸地、彷彿有第一手情報地去挑別人的痛,不懂什麼該說,什麼不該說,這樣的友情不要也罷。

因為這一次疫情的關係,和朋友們的線下約會不得已轉為線上雲交流,常聽朋友這樣吐槽:

“我都二十幾歲了,我媽什麼都管我”。

“一天天像盯著犯人一樣監視我的一舉一動,我玩個遊戲都得偷偷摸摸,我真想快點開工,離開家!”

爸媽總把他們認為對的、無害的理念強加於我們身上,少熬夜、少吃垃圾食品,這些道理我們都懂,但是當“愛”與強制性的要求、不分緣由的干涉掛鉤時,父母的愛意多多少少都會變味。

無論是難得相遇的友誼,還是血濃於水的親情,一旦火力太猛,它都會燒焦。

別讓珍貴的感情變成只剩餘溫的灰燼,掌握好分寸,說話有度,才是長久且溫暖的相處之道。

02 | 再上癮的東西,也不能沉迷

世界上很多物品都存在兩面性,有利也有弊。

互聯網的發明,讓我們與世界接軌,躺在家都能了解到各地信息;

網游的出現,讓我們消遣時光,連線“吃雞”成為新型社交。

線下與好友打麻將、打牌等娛樂,都會成為我們的快樂源泉。

但是如果長時間沉迷其中,過於依賴,往往會對你的生活產生負面的影響。

中國電子科技大學生命科學與技術學院教授Benjamin Becker曾在接受《環球科學》採訪時說:

“我們的研究發現,網絡通訊應用的過度使用行為可能會伴隨著大腦的一些結構性改變,這種改變此前也在物質依賴及其它成癮障礙患者的大腦中被發現過。

這種過度使用有可能進而發展為類似成癮的行為並影響正常生活。”

確實如此,在最近一次和朋友的聊天中,她就跟我說起了疫情期間在家的生活情況。

晚上3點睡,中午12點起床。大把大把的時間躺著刷手機、玩遊戲,沒有工作任務、沒有學習壓力,躺著玩一時間成為名正言順的行為,一眨眼的功夫一下午就過去,轉眼間又到了可以吃晚飯的時間。

渾渾噩噩什麼事情都沒有做,卻又覺得超級累,像是被床封印一樣,飯後繼續躺著漫無目的地刷抖音、玩遊戲。

無所事事被網絡綁架了一天,臨睡前看著別人發的朋友圈,不少都是關於:今天看了什麼書、有什麼收穫與感悟;今天賣了多少貨,業績再次突破;亦或是今天學到什麼新菜色,首秀成功家人都說好……。

每當在朋友圈看到這些動態時,她開始焦慮不已,不僅身體累、心情也十分壓抑。

一方面羨慕別人的開掛人生,一方面又盲目享受自己刷手機、玩遊戲與追劇的時光,就這樣,她度過了整個宅家時期。

一場疫情讓我們不得已將一切都按下了暫停鍵,只能在家通過網絡與社會接軌,曾經三天兩頭一次的麻將局、打牌局也只能轉成線上切磋。

這期間看似大多數人的生活軌道十分相似,卻仍有一部分人心中有路,利用在家期間增長學識,猛學技能。

一時間雖然看不出有什麼大的差距,但是努力一點點,也總會收穫一點點。

所以無論身處何境,即便眼前之物再上癮,也要適當地把握好度,掌握分寸,不要讓一時的舒適與過癮毀了你。

03 | 再忙碌的生活,也要適當放鬆

“猝死”這一個詞,不知道從什麼時候開始高頻地出現在新聞報導中。

熬夜工作也好、劇烈運動也罷,在我們看得見與看不見的地方,都有人在過度透支自己的健康。

“凌晨一點他還在發最後一封工作郵件。”

“為了趕項目,他常常加班到凌晨5、6點。”

“忙到沒時間吃飯,長達12小時高強度工作。”

“他已經將近一個多月沒有好好休息過了。”

經常熬夜加班,當身體無意間給你發出警示信號的時候,你卻以為只是普通小毛病不予重視,最終積勞成疾。

看過這樣一則故事。

從前,有一位渴望練就一身超群劍術的少年,千里迢迢來到一座仙山求教於一位世外高人。

這位少年一心想儘早成名,跪拜之後便說道:“我決心勤學苦練,請問師傅需要多久才能學成下山?”

師傅說:“十年。”

少年一聽嫌太長,便說:“假如我全力以赴,夜以繼日,需要多長時間?”

師傅說:“這樣大概需要三十年。”

少年聽後大吃一驚,反問道:“為什麼全力以赴反而要三十年呢?”

師傅不答。

少年再言:“我一定要不惜一切代價,拼死拼活修煉,爭取早日成功。”

師傅說:“那麼,你就得跟我學至少七十年。”

少年不再追問,冥思苦想良久,終於大悟。

人生漫漫,不少人一心只想以“快”命題,“快點成才”、“快點賺錢”、“快點完工”。

時間卻不會因為你夜以繼日地努力拼搏而快走一秒,凡事都有它的規律,四季春去秋來,有生長也有凋零。如果一味地擠壓、不留給自己一絲喘氣的空間,最終美好的願景也許只能停留在不言的心房裡。

04

曾經看過這樣一句話:“凡事都要有個度,不及難成,過之易折。”

過度自由與放鬆會使你心慵意懶、飽食終日;

過度勞碌與工作會使你疲憊不堪,心勞日拙;

心裡都要有一把桿秤,凡事把握好分寸。

過猶不及,月盈則虧,不要高估你與任何人的關係、不要沉迷無營養的東西、更不要太過拼命用盡全力,如此才能收穫更加可貴的感情,遇見別樣的自己。

共勉。

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