如果你突然對誰都想發火，感覺身體、家庭、工作哪都不順。
那一定要引起注意了，可能你已經中了情緒的毒。
中醫上把情緒分為七種：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。
然“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎”。
每一種情緒的毒雖無色無味，卻可以滲透到五臟六腑。
不僅會毒害你的身體，還會影響你的家庭，甚至會毀掉大好的前程。
生命不過三萬多天，很短，也很貴，千萬別讓情緒毒害你寶貴的人生。
生命不過三萬多天，很短，也很貴，千萬別讓情緒毒害你寶貴的人生。
據數據統計，目前200多種疾病，70%以上都和情緒有關。
世上所有的疾病，都是壞情緒種下的毒。
人生一次氣、憤怒、悲傷、抑鬱，都會增加身體免疫系統的負擔。
一次次的累積之後，免疫系統不堪重負，重病重症就會找上門。
最常見由情緒導致的重症便是抑鬱症和乳腺癌。
據世衛組織統計，全球每年高達100萬人因抑鬱症自殺，而在中國抑鬱症患者已達9000萬。
抑鬱症已經成為僅次於心腦血管病的人類第二大疾病。
前段時間鄰居張阿姨總是愁眉不展，寸步不離地陪著兒子，怕他想不開。
原來14歲的張阿姨兒子表白一位女同學被拒，內心遭到重大打擊而導致鬱鬱寡歡。
我們不禁感慨，如今經濟進步了，孩子的承受能力及情緒管理能力卻這般不堪。
他開始把自己關屋子裡，不說話，不去上學，不吃飯，不願意和任何人交流。
這樣的情況持續了兩個週，可把張阿姨急壞了，偷偷抹眼淚，無奈向老師求救。
老師請了心理醫生到家裡開導，通過初步測試張阿姨的兒子竟確診為輕微抑鬱症。
匪夷所思。
僅僅2週的時間，情緒的毒已經滋生為輕微抑鬱，若長期悲傷、生氣，發怒則後果不堪設想。
王恆晉老師曾通過調查表明“青少年是抑鬱症的高發人群。”
實在讓人堪憂，真不得不時刻警惕壞情緒對身體的毒害。
還記得那位32歲確診乳腺癌，痛心說出“別再生氣了，真的會死”的姑娘嗎？
因每天婚姻裡的雞毛蒜皮，孩子教育的問題大發脾氣，生悶氣，32歲便確診了乳腺癌。
32歲人生才剛剛開始，卻差點要遺憾地向這個美好的世界說再見。
所以生悶氣還有一個可怕的名字便是“癌症性格”。
你生過的氣，最終都會體現在你的身體裡。
長期的壞情緒，真的會要了人寶貴的生命。
幸福的家庭千篇一律，不幸的家庭卻各有各的不同。
除夕之夜，我刷到一條視頻:
一位女孩5年不曾回家過年，只因害怕面對父母的爭吵，害怕那種沒有溫暖的場面。
她說這個視頻發出去會被罵不孝，但她卻仍然堅持發了。
其中一句很扎心的話“有的父母是父母，有的父母卻真不是父母”。
怎樣的痛才能讓她寧願一個人呆在出租屋承受孤獨都不願回家。
怎樣的絕望才會讓她冒著被唾棄的風險都要說出不是所有父母都是父母的感慨。
這讓我想起蘇明玉父親在派出所污衊明玉要害他，也不禁感嘆“怎麼會有這樣的父親”。
看見房似錦的母親咄咄逼人要錢的模樣，也不禁唏噓“母親怎麼會如此對待自己的孩子”。
他們都有一個共同特點，語言上虐待孩子，道德上綁架孩子。
生活中也有一些這樣的父母，孩子成績不好馬上吼道“你怎麼那麼不成器”。
“供你讀書花那麼多錢，累死累活有什麼用……”
這些刀子一樣的言語不止傷害了孩子的自尊心，也傷害著自己。
原本是最親的人，卻讓壞情緒變成了最生疏的人。
極端的情緒往往會一點點侵蝕著一個原本完整的家庭，無形中拉遠與子女的距離。
在父母經常爭吵環境下長大的孩子，會自卑，會無比缺乏安全感，甚至會自閉。
最近熱播的《你好，李煥英》裡面有一句經典台詞：
“我的女兒，我只要她健康快樂就好！”
簡簡單單14字裡包含太多的寬容、太多的愛、太多的付出。
要想孩子健康快樂地成長，首先父母必須有一個好的情緒。
很好的交流，和諧的相處，自然而然孩子便會快樂。
很多女人經常在家因一點小事兒亂發脾氣。
最終老公厭煩，孩子遠離，自己付出一切卻遭到一身嫌棄。
而很多男人在外受了委屈，回家來吼老婆，吼孩子，最後，感情淡了，家也散了。
多少感情敗在了不好好說話，多少家庭敗給了壞情緒。
多少孩子的童心死在了爸爸媽媽吵架亂摔東西，面目猙獰的那個夜晚。
其實，所有的壞情緒最終買單的都是自己，壞情緒的可怕之處在於它的連鎖反應。
小新畢業於985重點大學，是某上市公司重點培養對象。
因為她快速的適應能力及學習能力深受領導賞識。
她的薪水比普通大學生都高，所屬崗位也為重點崗位。
正當公司領導決定提拔她的時候，她卻因感情問題開始怠慢工作，成天發火。
逢人便抱怨自己感情的不順，每天悶悶不樂，還經常在宿舍偷偷地哭。
一個月下來，公司領導開始約談，本想再給她一次機會，希望她可以重新來過。
可壞情緒上來，不但沒有珍惜，反而覺得有人在打她小報告。
長期負面情緒讓小新日漸消瘦，無精打采，同事遠離，男朋友也和她分手了，2個月後還被公司勸退。
原本前途無量的人生，卻因一份不值得的感情，硬生生讓壞情緒折騰到人財兩空。
著名的費斯汀格法則說：
生活中的10%是由發生在你身上的事情組成，而另外的90%則是由你對所發生的事情如何反應所決定。
春節期間，飛機上的所有乘客需要填寫行程及原因，一位乘客就簡單寫了兩個字“回家”。
一位空少很禮貌地告訴這位乘客“必須寫明從哪裡飛哪裡，以及詳細地址和原因”。
乘客不耐煩開始發火“我就不寫，我看你能把我怎麼樣，是不是還不飛了”。
空少沒有再與他繼續爭執，但這位乘客才下飛機就被帶走了——因填寫不明需要單獨審查。
一時的痛快其實需要多時的痛苦來為其買單。
如今工作是我們安身立命的根本，是自我價值的體現。
可多少人，因為一時不開心輕而易舉說出辭職，最後卻悔不當初。
又有多少人，因為別人的一句批評，衝動便拳腳相向，最後卻觸犯了法律。
壞情緒就這樣一步一步毀掉了原本美好的人生。
如今很多人花重金去養生，可他們卻忘了：
養生的前提是養心，惜命的最好方式便是有一個穩定的情緒。
在日本有個古老的寓言：
有一次，一個武士質問禪師，讓他解釋何為極樂世界、何為地獄。禪師叱責道：“粗陋之輩，何足論道！”
武士感覺受了侮辱。他從刀鞘中拔出長刀，吼道：“如此無禮，我殺了你！”
禪師平靜地回答：“此為地獄。”
武士突然領悟，禪師所謂的地獄是指他容易受到憤怒的控制，於是平靜下來，放刀入鞘，向禪師鞠躬，感謝指點。
禪師又說：“此為極樂世界。”
寓言中，武士被語言刺激後，情緒激盪，失去理智，暴跳如雷，甚至要行凶殺人；
可是他一旦控制住了情緒，便會謙卑平和，虛心向學，不僅懂得了感恩，人也變得柔軟許多。
一念天堂，一念地獄，全憑你怎樣把控情緒。
我很喜歡公司一位領導，他年齡和我父親不相上下，但我們交流卻完全沒有代溝。
幾年來我從不曾見他發過火或是鬱悶過，他每天都是開開心心的。
無論工作、生活上遇到再大困難他總能保持穩定的情緒，一個好的心態去面對。
52歲的年齡卻還有25歲的少年之心，52歲的容顏卻比40歲的人看起來要年輕。
因為他性格好，很多人都很喜歡與他相處，一路積攢了很多好人緣。
原本超過35歲已經不能提拔為重點幹部，可他50歲的時候卻破格提拔為廠長。
這便是穩定的情緒給予他最好的回饋，年輕的面向，年輕的心，美好的前途。
人這一輩子，掙錢的能力其實不是最重要的，因為有錢不一定意味著幸福快樂。
而穩定的情緒及好好說話卻可以帶給你意想不到的財富。
拿破崙說，能控制好情緒的人，比能拿得下一座城池的將軍更偉大。
穩定的情緒才是一個成年人最高級的修養。
情緒穩定也才是一個成年人最該有的高配。
如果你去看一眼清晨人山人海的醫院，看一眼ICU高額的醫療費。
你就會發現人生真的很貴，沒什麼值得你用命去博。
遠離了壞情緒便遠離了很多的毒氣，擁有穩定的情緒便擁有了好的身體。
其實很多事沒有我們以為的那麼糟糕，很多人也沒有我們以為的那麼重要。
有些話換一種方式說會有不一樣的效果，很多火壓一壓會有不一樣的結局。
這世間我們只能來一次，不僅僅是來看遍湖海山川，走過平湖煙雨。
更是為了遇見更好的自己。
從今天開始，和壞情緒說No!
眼裡有光，心中有愛，微笑向陽。
做一個情緒穩定的成年人，在天地的盡頭會一會更好的自己！
共勉！