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有人說：幸福不是看你能得到多少，而是看你能放下多少。很多人總是以為得到的越多越好，卻不明白放下其實更接近幸福。拿得起，是一種能力；放得下，更是一種智慧。有些事情，該放下就放下吧。

放下執著的物慾

保羅·柯艾略說：“人永遠不會滿足，什麼都沒有的時候，想得到一些東西，有了一些之後，想得到更多，什麼都有了之後，又希望和什麼都沒有一樣幸福。”人生在世，太過執著外物往往得不到幸福。當追求的太多，但又達不到期望的時候，焦慮、煩躁、嫉妒等負面情緒就會隨之而來。曾經聽過這樣一句話：人就像一個容器，裝下的快樂多了，那麼煩惱就少了。相反，如果裡面裝滿了慾望，那快樂自然就裝不下了。周潤發接受采訪時曾提到，在自己死後，要把49億財產全部捐給慈善機構。魯豫問及他關於裸捐的想法，發哥卻風輕雲淡地回應：“那個錢本來也不是我們的。”表面上的榮譽和畢生財富，說放下就放下了，自在地過著普通人的生活：穿15塊的拖鞋，出行坐地鐵，在菜市場閒逛，跟商販做朋友…… 許多人都羨慕他由儉入奢的富足，卻沒有看到他由奢入儉的覺悟。錢鍾書先生一生淡薄名利，專心研究學問。余英時評價說：他是中國古典文化里面最後一個風雅之士，是一個純淨的讀書人。他的小說《圍城》發表以後，在國內外引起轟動，新聞和文學界有很多人想一睹他的風采，都遭他的婉拒。有一位女士打電話，說她讀了《圍城》，迫切地想見他，錢鍾書再三婉拒，她仍然執意要見。錢鍾書幽默地對她說：“如果你吃了個雞蛋覺得不錯，何必一定要認識那隻下蛋的母雞呢?80年代，美國著名的普林斯頓大學，特邀錢鍾書去講學，每週只需錢鍾書講40分鐘課，一共只講12次，酬金16萬美元。待遇如此豐厚，可是錢鍾書卻拒絕了。後來，全國18家電視台拍攝《中國當代文化名人》，錢老為首批36人之一，但他依舊謝絕了電視台的拍攝邀請。友人告訴他有巨款酬謝，錢鍾書卻回應：“我都姓一輩子錢了，還會迷信這東西嗎？”有時候我們活得很累，並非生活過於刻薄，而是我們太過迷戀外物帶來的享受。放下對名利的過多追逐，多去審視自己的內心，生活會快樂、充實許多。

放下錯誤的關係

朋友楊婷曾執著一段糟糕的感情。她和男生在大學相識，畢業後在一起。戀情剛開始那一年，他們相處地很好。所有人都以為他們可以走到最後。可過了一段時間，她變了。變得沒有主見，一味迎合男生的喜好，做什麼事都遷就男生。有朋友問她為了男生變成這樣值不值得，她卻總是念著男生對她的好。後來她發現男生背著她和別的女生曖昧。大家勸她放下這段感情，可她在男生三言兩語的道歉後又原諒了他。她以為男生會回頭，男生卻變本加厲。執著這段感情的她嚐到了苦果，終於決定結束這段關係。她離開了那座城市，開始認真規劃生活。再見她的時候，她已經有了幾家自己的餐廳，生活自在歡喜。一段好的關係，可以讓你在彼此相處中變得更好。許多人總會在一段關係中難以自拔，會覺得惋惜、捨不得，甚至不惜改變自己，卻從沒想過值不值得。泰戈爾說：“當你為錯過太陽而哭泣的時候，你也要再錯過群星了。”不必留戀那些不合適的，趁早放下，才能去擁有更好的。

放下過往的不幸

安東尼說：“不管昨夜經歷了怎樣的泣不成聲，早晨醒來這個城市依舊車水馬龍。”人的一生難免遭遇不幸的事情，不管你經歷了什麼，過去的就讓它過去吧。為了一些再怎麼難過都無法改變的事情，只是在浪費時間。與其沉溺其中艱難度日，不如試著放下，生活會變得輕鬆快樂許多。因為與章惇的朝堂之爭，蘇軾被貶至惠州。但他生性豁達，既不在乎日子清苦，也不懷念京都繁華，竟在那安心生活起來。還寫出“日啖荔枝三百顆，不辭長做嶺南人”的名句。章惇並沒有就此放過他，又害蘇軾被貶到了海南，可是他依舊雲淡風輕。後來章惇下台，蘇軾被召回京。章惇害怕蘇軾報復章家，連忙叫他兒子寫信給蘇軾求情。蘇軾看了以後回信：“但以往者，更說何益，惟論其未然者而已。”過去了就不要再提了，讓你父親好好養病。雖然章惇多次為難於他，但蘇軾並未計較，而是坦然放下，胸襟之廣闊，令人折服。九把刀在《等一個人的咖啡》裡這樣說：“用十年後的自己站在現在的角度看待現在的事情，你就會發現，也許十年後的自己根本就不在乎這些事情。”蘇軾官途不順，可他贏在豁達，懂得放下，不拘於過往。人要是不那麼死心眼，不那麼執著的追憶往昔的不幸，會更多的考慮對現時處境泰然處之，那麼人的苦楚就會小許多。

放下，是一種得到

柏拉圖說：人生最遺憾的，莫過於，輕易地放棄了不該放棄的，固執地堅持了不該堅持的。太深的流連是一種羈絆，絆住的不僅是雙腳，還有未來。不該堅持的，就放下吧，放下方能得到。願我們都能獲得自在和幸福。