Category: Life

💐☘️2021-10-21

https://www.linkedin.com/posts/%E5%A4%A9%E4%BD%91-%E6%9D%8E-004b72126_2021-10-21-%E6%AF%8F%E5%80%8B%E4%BA%BA%E7%9A%84%E4%BA%BA%E7%94%9F%E9%83%BD%E6%98%AF%E4%B8%80%E7%89%87%E6%B5%B7%E6%99%82%E8%80%8C%E6%B3%A2%E7%80%BE%E5%A3%AF%E9%97%8A%E6%99%82%E8%80%8C%E9%A2%A8%E5%B9%B3%E6%B5%AA%E9%9D%9C-activity-6856785287423639552-MMSc 每個人的人生都是一片海,時而波瀾壯闊,時而風平浪靜,走過平湖煙雨,跨過歲月山河。 當時百般艱難,一天~驀然回首,原來~已飛渡千山。 其實~每個人的人生都是一片海,有風平浪靜,也有風大浪高;有漆黑迷茫的夜,也有陽光燦爛的白天……. 人生是海也好,是花也罷,世界的美好不取決於世界,而是取決於你看世界的心。 最好的人生就是,活在當下,無所畏懼。淡然回眸,無所遺憾,不悲不傷。 餘生、未來,願我們都能接得住美好,也放得下過往,面帶微笑,淡定從容,面對人生不期而遇的美好。

一个人痛苦的根源:太较真

http://www.themindset101.com/article.php?id=93330 《中國式離婚》裡有一句台詞: “對待人生,用不著太較真,厚道點,寬容點,糊塗點,比什麼都好。” 歲月無常,勝固欣然,敗亦可喜。 最好的態度是,一半清醒,一半糊塗。

走路吧!

https://www.linkedin.com/posts/%E5%A4%A9%E4%BD%91-%E6%9D%8E-004b72126_%E8%B5%B0%E8%B7%AF%E5%90%A7-%E5%9F%94%E9%87%8C%E5%A4%9C%E8%B5%B0%E6%8E%A8%E5%8B%95%E8%80%85%E5%AD%AB%E6%AD%A3%E6%98%A5%E7%9A%84%E7%B6%93%E9%A9%97%E8%AB%87-%E5%AD%AB%E6%AD%A3%E6%98%A5%E8%B5%B0%E5%88%B0%E8%85%AB%E7%98%A4%E4%B9%9F%E6%80%95%E4%BB%96-activity-6856089066031738880-hpQq 埔里「夜走」推動者孫正春的經驗談 孫正春走到腫瘤也怕他!孫正春身體力行100天,2個腫瘤消失了,16種宿疾改善了。想健康,走路最簡單,不花錢,絕無副作用。 「我覺得爸爸會抗癌成功,關鍵在於『堅持到底』。 他的確在開始長途走路的一百天內腫瘤消失了,心跳正常了,很多人看到成效出現就停止,但他非但沒有鬆懈,反而更堅持走下去,直到現在,持續二十幾年。」 孫羽佑孫正春之子,神經科學博士。 他原本天天吃焢肉、能坐就不願站,直到癌症的陰影迫近,才驚覺必須改變! 從完全不走路到一天走上六小時,他慢慢走,打赤腳走,拿著啞鈴負重走; 他吃樹葉、喝葉子水,打造了一個「山上的家」,三餐吃優格,徹底改變體質。 兩個腫瘤一百天消失不是奇蹟,而是「動、綠、奶」的有力實踐。 他到宜蘭工作,就把走路的觀念傳給同事;搬回埔里,帶動了遠近馳名的社區「夜走」熱。 他還鼓勵原已無法進食、無法行動的癌末朋友,從吃一小滴優格、爬行一小步開始,重獲健康。 這一份對走路的執著和熱愛,鼓舞了無數人迎向希望。 他曾花六天翻越中央山脈,從南投走到宜蘭;四十五天健走,以一雙傷痕累累的「真皮鞋」實現赤腳環台夢想;更跨足世界,走向義大利,兩天完攻山海雙線的考驗。 他賦予了「距離」全新的意義,只要走路到得了的地方,就不算遠。 人生的路,原來可以靠雙腳走出來,而最重要的是:堅持走下去。 「堅持到底」,讓孫正春贏回健康,更讓他走出了康莊大道! 台灣國家衛生研究院:每日健走15分鐘,延壽3年。英國癌症團體:每日健走20分鐘,癌症死亡率減半。 走路的好處,他們都親身體會到! ◎孫正春之妻陳梅香曾患腎臟病,身體水腫到像懷孕,每天走路讓她重獲健康。 ◎紀政的尿失禁毛病因走路不藥而癒,而且6個月瘦了20公斤。 ◎希望基金會祕書長黃純湘的癌末父親,靠走路贏回了7年人生。 ◎前暨南大學公共行政系教授梁雙蓮,以走路擺脫了更年期及失眠困擾。 ◎作家陳芸英長期受便祕所苦,開始走路的第二天,便祕問題竟然解決 了。 走路很簡單,就是「走出去」而已。出門多走一站搭車或提早一站下車;在公司少打一通電話,直接走去找同事;不必刻意挑什麼健走路線,有時間就走。 把自己交給雙腳,慢慢走,不要急,才能走得遠、走得久。 有人問:「走這麼長、這麼久的路,不累嗎?」孫正春說: 「只要心不趕,就不會累。」 ◎不管身體有多糟糕,…

與人相處,靜而不爭,你便贏了

http://www.thevalue101.com/article.php?id=92599 01、卷首語 面對現代科技的迅猛發展,人們的生活節奏越來越快,互聯網帶給了人們便捷的生活,靠一部手機就可以出行、就餐、閱讀新聞等等,每天大腦都要湧入成千上萬的信息,人們的心也開始漸漸變得浮躁。 試問,面對世間的喧囂,你已經有多久沒有定下心來,讓自己好好休整一下了?大腦早就疲憊不堪,而靜,卻是最好的恢復方式。 靜,是一種力量。

心理學:金錢能帶來安全感嗎?靈魂的貧窮,多少錢也無法滿足

http://www.thevalue101.com/article.php?id=92242 成年人的安全感,都是錢給的。(許多人這樣的認同了) 大概是因為沒有辦法,沒有選擇權。 房貸要還,車貸要還,孩子要讀書,老人要贍養,員工要發工資,房租要交錢…. 生活的每一項成本都需要錢,沒有錢,或許根本就沒有資格選擇。 囤積大量的金錢,用物慾彌補內心的空虛。 慾望本身雖沒有好壞之分,但卻有主次之分。

成年人和父母的關係,做好一件事就夠了

曾經有一個段子,“一放假,城裡的Lucy、Linda、Vivian、Julia,回到各自的家鄉,又變回了翠花、小紅、丫蛋、二妮子。” 不同的稱謂之下,不僅隱藏著不同的生活方式,還有一個無奈的現實: 有個朋友每次放長假都只在家呆三天,第一天父慈子孝,第二天開始互相看不順眼,最好第三天就啟程,不然就要忍受催婚、催生的戲碼。 你想趁放假好好休息,他們有雷打不動的作息、不到7點就叫你吃早飯;你的成績和驕傲,無法和父母分享,他們只關心你能不能先找個對象…… 想到父母正在老去、子欲養而親不待的悲涼,也會後悔沒有在家多陪他們,但是真的相處起來,又沒有想像中那麼美好。

沒有人,是“不可取代”的

http://www.thevalue101.com/article.php?id=92088 “永遠不要低估時間的力量,你所以為的無法取代的人都會在時間的流逝中慢慢變成回憶,最後在記憶的角落漸漸模糊。” 這是朋友張子濤對大家的忠告,這也是他的親身經歷。 張子濤今年28歲了,距離他與前女友分手,大約已經過去了整整8年,大家都以為他這輩子都走不出失戀的傷痛,可是讓人萬萬沒有想到的是就在上個月,他居然官宣了新女友。 他們兩個在一起的時候笑得那樣甜,從他的臉上大家看到了幸福那種,發自內心的幸福那種曾經跟他前女友在一起時曾出現過的幸福。

人與人最舒服的關係:行有所止,言有所界,凡事有度

http://www.thevalue101.com/article.php?id=91993 把握好“度”,才能維持好一段感情。 有人說:“與朋友交,久而敬之,敬也就是保持距離,也就是防止過分親暱。總要保留幾分。” 就像樹與樹之間,必須要保持一定的距離才能健康生長一樣。 人與人交往,親密,也要有間。 把握好尺度,行有所止,言有所界,凡事有度,才是人與人相處最舒服的狀態。 生活中,我們常常能看到各種各樣的人際越界,比如:“你每個月賺多少錢?你怎麼還不結婚?”“你在公司當領導,給我兒子安排個職位唄?” 成年人的邊界感就像空氣,一旦消失就知道有多重要了。 有句話說得好:“再好的感情,也會盡於理所當然。” 人與人之間的交往,最忌諱不知所止。 花枯了還有重開之日,感情透支了就很難挽回。

村上春樹:如果你一個朋友都沒有,那麼恭喜,證明你已經成熟

日本的暢銷書作家,被譽為諾貝爾文學獎的“小李子”,村上春樹,曾經說過這樣一句話——“ 很多人乍一聽這句話,會覺得不以為然,認為世界上,怎麼會有人能夠做到沒有朋友。不是有句諺語叫:“秦檜還有三個好朋友”嘛!秦檜那麼惡貫滿盈的人,況且都有三個朋友。 不禁有人反過來問一句,秦檜真的還有三個朋友嗎?俗話中所說,秦檜的三個好朋友,分別是張俊、王俊和万俟卨,這四個人都是臭名昭著,遺臭萬年的,因為是他們合謀,害死了民族英雄岳飛。其實,秦檜的三個好朋友,是因為有著共同利益才站在一起的,一旦起了利益衝突,他們之間便會大打出手,不留情面,反目成仇,因此,秦檜並沒有三個好朋友。 越長大越孤單,長大後的你,可能得學會面對突如其來的孤單感,就宛若一群人談天說地,內心卻始終索然無味,因為自始至終,沒有一個人真的的懂你。