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在《2019年社交網絡行業研究報告》中有這樣一個數據：
30.5%的用戶，發原創內容朋友圈的頻率降低了。
曾經，我們滿心歡喜地在朋友圈記錄美好生活的點滴。
漸漸地，越來越多的人淡出了朋友圈，不再把朋友圈當成情緒的宣洩地。
因為人人都漸漸認識到，生活是自己的，與旁人無關。
今山事在《一杯茶垢》裡說：
“在這個世間，本就是各人下雪，各人有各人的隱晦與皎潔。”
人生不如意之事，十之八九。
有很多情緒，注定只能獨自吞嚥，可與人言說者，不足一二。
蔡康永曾經說過：
” 我的情緒從不發表在朋友圈，是因為我怕會麻煩到人家。”
因為你一發不開心的東西，朋友就有義務過來安慰你。
長此以往，過來安慰你的人就越來越少。
人與人相逢，都帶著各自的故事。
對於大部分的過客，如果他們能夠普普通通地喜歡你一下，摸摸你的葉子，親親你的花蕊，就已經足夠慶幸了。
如果貪心地希望把地下盤根錯節的根係都連根拔起，翻到天光之下，要求旁人都喜歡這樣的你，就是種奢望了。
大家都很忙，針也沒扎到別人身上，沒有人會停下來安撫你的小情緒。
不是所有情緒，都適合展現在人前。
社會學家戈夫曼曾說：
“社會和人生是個大舞台，每個成員作為表演者，都十分關心自己在觀眾面前塑造的形象。”
成年人的世界，就是哪怕生活千艱萬難，也要保留一絲體面。
就像電影《唐人街探案》裡，秦風問唐仁：
“你為什麼來泰國？離家這麼遠。”
唐仁說：
“有哪個人在國內混的舒坦，願意出來呢？
留下有留下的原因，出來有出來的理由。
這世上，比所有人瞧不起你還難受的滋味，就是讓所有人同情你。”
掩藏好自己的脆弱和不堪，就是成年人最後的體面。
在成年人的社交中，有個潛規則是：大部人都希望你過得好，但不希望你過得比他好太多。
朋友圈是雲上公共區域，也是大型人際修羅場，這個萬花筒照出了人心，照見了人性。
多少人看到你過得不好，內心看不起你；看到你過得好，默默羨慕嫉妒。
人際關係是不斷變化的，當時的甜蜜截圖可能會因為關係的變化而變成厲害的武器，負面情緒也如此，這是很危險的。
於是大家開始形成一種默契：你是個成年人了，要開始學會和情緒獨處了。
不是不想說，而是不敢說。
那些單純的記錄、想與人訴說的心情，終究還是成為了權衡利弊後的放棄。
人生多的是不易，不哭，不鬧，不發朋友圈。
對待負面情緒不是壓抑它，也不是發洩它，而是要安頓它，找到它的來處，才能知道它的去處。
想盡辦法尋找解決問題之道，才是成年人最大的體面。
在知乎上看到過這樣一個問題：
“不太愛發朋友圈的人，到底是怎樣的一種人？”
有人答：
“他一定過得很好，因為他想要分享的人大概就在身邊。”
也有人答：
“他一定很成熟，因為他獨自消化了所有的情緒。”
悲觀的人總是向外界索取安慰，而樂觀的人則懂得，你對生活微笑，生活才會報以你微笑。
那些真正厲害的人，早已不作聲響，暗自消化了各種情緒。
曾經有個獵人進山打獵，但大雪封山，只能穿過一條冰河，冰河有裂開的風險。
獵人思來想去，只能硬著頭皮爬過去。
爬了很久，他突然覺得冰河要裂開了，於是停了下來，一個勁地抱怨天氣惡劣，自己運氣不
佳。
最後，獵人死了。
冰河沒有裂開，他是被凍死的，而對岸離他僅有一步之遙。
“牢騷太甚者，其後必多抑塞。”
意思是說，牢騷太重的人，他的人生道路阻塞就多。
成年人的世界，人人都是一邊崩潰，一邊負重前行。
如果不能很好地化解負面情緒，簡直舉步維艱。
那些還沒說出口的話，那些無人觀看的眼淚，都消化在了每一步走過的路上，四下無人的夜裡。
然後在被問起來的時候笑著說一句，沒事啊。
不把朋友圈當成樹洞，或者垃圾情緒宣洩場，因為經營好你的朋友圈，就是經營好你的人品。
最後送給大家一句話：
“做一個大場面的人，向著大格局開拔行進，而不是被卑微、短視、糾結、狗屁倒灶和雞零狗碎下降頭。”
別讓你的朋友圈總是烏云密布，用一雙發現美的眼睛去看見生活中美好的一面。
因為，生活總是偷偷獎勵，那些樂觀的人。
這世界有時很壞，願你能被溫柔以待。