http://www.rts36.com/article.php?id=75694&fbclid=IwAR1OjB3ylQE20Lkr8KG5QBaTsUds2jwcrCNQBUKPqasYEuseOUYHfLv68XQ
生活活的是心態，日子過的是心情。
作者：洞見·青衣
詩人海子說過：“我讀到最好的書，就是《瓦爾登湖》。”
他臥軌自殺時，身邊只帶了4本書，這本書就在其中。
《瓦爾登湖》是梭羅在瓦爾登湖畔隱居兩年多後，寫成的一本散文集。
從1845年春天開始，到1847年結束，短短兩年多的獨居生活，徹底改變了梭羅的一生。
兩年的時間裡，他在親手搭建的木屋中生活，春種秋收，日出而作，日落而息，與大自然融為一體，過著簡樸寧靜的生活。
兩年之後，他離開了那裡，他不是隱士，只是想用這段經歷去證明：
生活和生命本質，是一個“化繁為簡”的過程。
當我們學會放手的時候，才能享受真正的自由。
物質極簡
俗話說：“家有黃金萬兩，不過一日三餐，家有良田千頃，不過夜眠七尺。”
每個人都在忙，忙著追求更多的物質財富，然而事實證明，追求的東西越多，往往會活得更累。
如果放棄現在所擁有的一切，回歸最生活的本質，生活會不會變得不同？
早在一百多年前，梭羅做了一件瘋狂的事。
1845年3月的一天，他放下一切，獨自來到瓦爾登湖畔。
僅憑一把借來的斧頭，開始砍伐樹木建造木屋，在湖邊開墾土地。
在獨居的過程中，他學會釣魚和狩獵，過著自給自足的生活。
除了生活必需品，做到了真正意義上的斷、舍、離。
春天，播下種子，從湖里取水灌溉，看植物發芽，等它慢慢長大。
秋收之後，他會把糧食分成兩部分，一部分賣掉維持生計，一部分留下自己吃。
閒暇的時候，在湖畔看朝霞與夕陽，靜下來的時候，在書桌前閱讀、寫作。
給生活做了這次徹底的減法後，他發現：
不被物慾所困，將物質慾望降到最低，幸福感反而更強。
生活在一個快節奏的社會中，我們很難停下追逐的腳步，尤其是看到同齡人，買房，買車，穿著名牌，帶著名表的時候，更是難免激起心中的渴望。
我們渴望擁有更多，彷彿那樣才能生活的更好。
但物質慾望是一個填不滿的溝壑，無盡的追求，只能讓自己迷失其中，失去生活的樂趣。
就像梭羅所說：
“大多數的奢侈品，大部分的所謂生活的舒適，非但沒有必要，而且對人類進步大有妨礙。”
衣服是用來維持體溫，而不是去衡量一個人的身份地位；
房子是用來遮風擋雨，而不是評判一個人的物質水平；
家是用來包容愛與溫暖的，而不是用來攀比的砝碼。
林清玄說過：“愈是內在芬芳，愈是樸素單純。”
學著不去過分追求財物，學著斷捨離，學著把生活變得簡單，你會發現，快樂的生活，其實並不難。
關係極簡
人年輕的時候，喜歡廣交朋友，到了一定的年齡會發現，如果自己不優秀，認識再多的人也沒用。
社交需要投入大量的時間、金錢和精力去維護，如此昂貴的社交成本，不僅會讓自己身心俱疲，而且最後往往一無所獲。
減少無意義的社交活動，學會和自己獨處，享受孤獨，才是成人世界的必修課。
梭羅在瓦爾登湖畔生活的日子裡，沒有鄰居，沒有朋友，沒有交際圈。
隻身一人生活在樹林裡的一所房子裡，距離周圍的鄰居都在一英里左右。
慢慢地，他學會了與大自然進行交流。
記錄花開的瞬間，欣賞湖里的魚跳出水面捕食飛蠅的精彩瞬間，觀察雪地上留下動物的腳印，猜測它們出沒的動向。
森林裡的小動物偶然闖入家中，他也以禮相待。
他想：“也許它們愛這一片湖水，理由跟我的是一樣的吧”。
他住的房子沒有門栓，他以歡迎的心態，迎接每一位路過的人。
偶爾會有路人來訪，恰好他不在家，房間裡的食物，也由客人隨意自取。
路過的漁民、獵人、詩人到他的小屋休息的時候，只是談談自己各自的生活，然後各自回歸到自己的世界，從不會產生利益糾葛。
少而精緻的圈子，讓梭羅的生活回歸了樸素，沒有勾心鬥角，也沒有虛情假意，更沒有攀比的觀念。
在平淡如水的交流中，梭羅體會的了人與人之間純粹的情誼。
我們常常以為，圈子越大、人脈越廣，對自己的生活就越有幫助。
但其實，生活的意義不在於你認識了什麼樣的人，而是你成為了什麼樣的人。
與其在頻繁的無效社交中耗費時間和金錢，不如多一些獨處的時間去豐富自己的內涵。
心態極簡
很喜歡奧格·曼狄諾在《世界上最偉大的推銷員》中的一段話：
“我們許多人一生都背負著兩個包袱：一個包袱裝的是’昨天的煩惱’，一個包袱裝的是’明天的憂慮’。
你完全可以選擇另一種生活，把它們扔進大海裡，扔進垃圾堆裡，沒有人要求你要背負著這兩個包袱。”
人生的大多數煩惱，都是因為看不開，放不下。
梭羅在去瓦爾登湖邊生活之前，內心充滿焦慮。
那一年，28歲的他剛從哈佛大學畢業，像現在的年輕人一樣，對未來感到迷茫。
當他摒棄各種雜念，只關注於生活的一草一木時，生活奇蹟般地發生了改變。
以前為之焦慮的想法都不見了，他開始關心糧食和水，天氣和收成，這些落實到生活中的每件小事。
當生活慢慢充實起來，煩惱自然就消弭於無形了。
經過一段時間，農民式的日出而作日落而息的生活後，他感慨道：
“多餘的財富只能買來多餘的東西，靈魂所需的必需品，一件也不需要用錢來買。”
林清玄說過：
“如果你要享受清歡，唯一的方法是守住自己小小的天地，洗滌自己的心靈，放下執念，不浮不躁，不慌不忙。”
人生不如意之事，十之八九。
你若總把它們放在心裡，不僅徒增煩惱，也會讓自己難受。
何不把往事清零，輕裝前行，何不讓愛恨隨風，笑泯恩仇。
以清淨心看世界，以歡喜心過生活，以平常心生情味，以柔軟心除掛礙，淡定從容地過好每一天。
梭羅說：“一個人越是能夠放棄一些東西，越是富有。”
給慾望做減法，不再為了虛妄的名利，錯過生活中美好的瞬間；
給社交做減法，不再為了所謂的合群，浪費了青春最美妙的年華；
給心情做減法，不再因為不值得的事情，破壞了本該美好的心情。
生活活的是心態，日子過的是心情。
資深極簡主義者GrahamHill說過一句話：
“生活中真正的美好並不是具體的事物，而是情感關係、經驗以及有意義的工作。
我的空間很小，生活卻很大。擁有的更少，得到的卻更多。”
大道至簡，一個人生活最好的狀態，也許就是物質極簡，精神至盈。
一個人的精神層次越高，越懂得生命的真諦，所追求的也越少。