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人生四十，半生已過。
孔子云：“四十不惑”。
但當四十的這道門檻真正擺在我們面前時，才發現四十既惑且難。
有生活的一地雞毛，有工作的不上不下，有身體的日漸滑坡，有未來的迷霧重重。
但正如梁實秋所說：
“中年的妙趣，在於相當的認識人生，認識自己。”
人到中年，不應被生活的暴擊所擊倒，也不應因世俗而迷失。
面對人生中的種種矛盾，不是逃避，而是要學會選擇。
選擇對了，人生自然也就順了。
一邊是位子，一邊是孩子
都說中年人的背脊上扛著三座大山：賺錢、老人和子女。
在這個上有老下有小的年齡，一切重擔都扛在了自己肩上。
生活的壓力和家庭的責任，催促著我們不得不向前奔跑，為家人創造更好的生活。
可跑著跑著離自己的初衷越來越遠，飯局越來越多，加班越來越長，陪伴家人的時間卻被壓縮得越來越短。
戴安娜曾說：“真正的成功，是陪伴家人。”
花有重開日，人生無再來時。
孩子的成長只有一次，陪伴家人的時間有限，錯過了就會遺憾。
曾經看過一個短片，名字叫做《共享爸爸》。
威廉是一家名為“共享爸爸”公司的員工，日常的工作就是向那些需要爸爸陪伴的家庭提供租借爸爸的服務。
這些家庭並不是沒有爸爸，只是因為爸爸們太忙了，沒時間陪伴家人。
作為公司骨幹，威廉工作努力，成功扮演過200多個家庭的爸爸，並深深為這項工作而自豪。
直到有一天，他第一次對自己產生了懷疑。
那天晚上，威廉回到家，透過窗玻璃看到房間內歡快的生日PARTY，還有一位由他同事扮演的爸爸。
他突然意識到，自己急急忙忙扮演著別人的爸爸，卻忘了自己也是孩子的爸爸。
在短片的結尾，威廉說：
“在這個時代，什麼都能共享，但對家人的愛，只能定制。”
餘生很貴，陪伴家人從來不是浪費。
擁有的時候，總覺得人生很長，不在乎一時一刻的陪伴；
但當失去的時候，才會發現原來家人之間的羈絆是如此脆弱。
孩子已經長大，來不及和你親近；父母已經老去，而你卻渾然不知。
事業，可以一直做加法；人生，卻是不斷在做減法。
但即使事業再成功，也無法追趕時間的流逝，彌補陪伴的缺失。
生命來來往往，來日並不方長。
人到中年，要找到事業與家庭的平衡點，為事業拼搏的同時，也要給家人以陪伴，給歲月以溫柔。
一邊是面子，一邊是“裡子”
中年人大抵都有兩副面孔：人前戴著面具，八面玲瓏；人後卸掉偽裝，回歸孤獨。
姜文就說過：“中年是個賣笑的年紀。”
他們把自己活成了一張“面子”，不斷向外建立關係，把一面之緣稱作朋友，將一杯之交當做人脈。
可走著走著就發現，你口中的“兄弟”已經忘了你的樣子，你也早已記不起朋友圈裡的“好朋友”的名字。
一項心理學研究證明：人的一生，交往的朋友個數是有極限的。
彼此留有模糊印象，並無實質性往來的，是60個；
雙方熟悉，偶有交流的，是30個；
知根知底的真正朋友，只有10個。
也就是說，我們花費大量時間建立起來的人脈，大部分都是無效人脈。
終其一生，我們遇到的人很多，但能稱為知己好友卻是鳳毛麟角。
與其讓自己被社交的“面子”所綁架，不如狠心斷捨離，留下真正能與你交心的“裡子”。
在明代的“吳中四才子”中，唐伯虎是最愛社交的一個，文徵明是最“宅”的一個。
不同於唐伯虎風流曠達，交友無數，文徵明是個不太喜歡社交的人。
有一次，寧王朱宸濠在蘇州廣招人才，唐伯虎勸說文徵明與他同去，文徵明卻甘願淡泊自守，不願前往。
但結果呢？
唐伯虎四處結交，呼朋喚友，卻在科考時被人陷害鋃鐺入獄，成為門客後因寧王造反被連累。
曾經那些與他稱兄道弟的朋友，也在唐家沒落後對他避之唯恐不及。
而文徵明要么就不交友，要么就用心交友。
他的朋友雖不多，但都是名聲斐然的人物，如唐伯虎、祝枝山、徐禎卿、蔡羽、湯珍。
他與朋友們交流思想，提升自我；互相幫助，共渡難關。
亦舒曾說過：
“我只有一個一生，不能慷慨贈予我不愛的人。”
人海茫茫，我們遇到的大多數人，只能陪我們走一程。
而真正的朋友，卻是可遇不可求。
在朋友圈對你毫無意義噓寒問暖之人，或是在燈紅酒綠中與你推杯換盞之人，都是虛浮的“面子”。
真朋友不會虛情假意，不會一味索取，平淡如水，卻能潤物細無聲。
這些朋友，才是真正的“裡子”。
葛洪說：
“詳交者不失人，而泛交者多後悔。”
朋友在質不在量，捨棄了虛無縹緲的“面子”，才能贏得最為珍貴的“裡子”。
一邊是保命，一邊是拼命
《繹志》中說：
“人之生也，以中年為界。中年以前，處乎日增者也。中年以後，血氣日衰，形容日瘁。”
四十歲以前，總覺得自己有無窮的精力，可以肆無忌憚地揮霍；
四十歲一過，無力感隨之而來，身體機能漸漸老化，健康也逐漸下坡。
不過對於中年人來說，這似乎是逃不開的宿命。
中年一到，賺錢成了逃避不開的責任，而付出的代價就是身體。
於是“保溫杯裡泡枸杞”成了中年人的標配，他們一邊喝保溫杯裡的枸杞水養生，一邊東奔西跑地忙碌。
為了賺錢透支著身體的健康，用賺來的錢養生，長此以往，形成惡性循環。
斯賓諾莎說：“保持健康是做人的責任。”
深以為然。
浙江衛視主持人華少，曾在節目裡自爆身體“垮掉”的經歷。
日常高強度的主持工作，熬夜是家常便飯；工作上的應酬需求，喝酒喝到吐也常常在所難免。
長期作息不規律，飲食不健康，再加上極大的精神壓力，讓他的身體迅速垮掉。
最嚴重的時候，兩根血管爆裂，一次吐血500cc。
也是從那時候起，華少開始反思：把賺錢放在身體之前，是不是錯了？
聽過這樣一句話：“健康是1，其他是0。沒了前面的1，0再多也還是個0。”
只可惜我們常常本末倒置，拼命揮霍身體，追求金錢與名利。
殊不知，你用盡全力所建立的一切，只要一次重病，就會轟然倒塌。
中年人的健康，是一種責任。
擁有健康，才有繼續奮鬥的資本和享受生活的保障。
要記住，人生不是一段短跑，而是一場馬拉松。
別讓自己在中途就倒下，累的時候千萬別硬扛。
慢下來，歇歇腳，懂得為身體蓄力，才能在下半場持續發力。
一邊是養老，一邊是怕老
鬱達夫寫過一句詩：
“生死中年兩不堪，生非容易死非甘。”
年輕時，我們都做著“退休養老夢”，希望早日實現種花養魚，環遊世界的夢想。
可當這一天真正逼近的時候，“變老”這個事實又毫無保留地展現在我們面前。
於是擔心焦慮又成了中年人的常態。
擔心老無所依，擔心被人嫌棄，擔心錢還沒存夠。
但其實，衰老是生命鏈條從起始到終點的自然過渡。
與其糾結最終的結果，不如認真過好當下每一刻。
看《少年說》時，一位老人讓我印象深刻。
他的外孫在高台上喊話：“姥姥，您已經是70多歲的人了，不年輕了。能不能讓我們省點兒心，別再出去工作了？”
姥姥問：“你覺得70歲的人應該做什麼呀？”
少年說：“帶娃，遛彎，搓麻將，跳廣場舞。”
姥姥卻說：“有些老年人是這樣的，但那不是我的生活，我希望能夠有我的人生價值。”
一個人的衰老，從來不是年齡上的增長，而是心態上的消極。
梁實秋說：“四十歲只是人生的開始。”
人生，不是狹窄逼仄的幽暗森林，而是越走越寬的廣闊大道。
黃宗江在《梨園三記》中說：
“人壽四十，如日當中天，前事為師，前程似錦。”
認真生活的人，何懼老之將至？
在變老的路上好好生活，不為未來憂愁，亦不錯過當下的每一刻。
不亂於心，不困於情，不畏將來，不念過往。
把前面的路鋪好了，後面的路自然不會差。
▽
行走半生，一晃中年。
壓力與責任接踵而至，浮華和喧囂此起彼伏，而我們就處於各種矛盾的中心。
其實，人生的每一個階段都會遇到各種問題，關鍵在於你如何選擇。
選擇對你來說珍惜的人，就不會為錯過而追悔莫及；
選擇對你來說重要的事，就不會因為選錯而徒留遺憾；
選擇對你來說正確的路，就不會為迷茫而失去方向。
往後餘生，願你拿得起，也放得下；扛得住，又看得開。
點亮【在看】，願你能勇敢面對生命中的狂風驟雨，亦能在自己的小院淡然地開出一朵小花。