你是否也會焦慮:工作沒有達到想要的效果、無法協調好團隊成員的關係、

害怕不知不覺成為自己討厭的那種人等等?

最近，我的一個朋友就很苦惱:

“我心情很不好，休息也休息不好。情緒不好，又有些焦慮。”

“我協調不好’跟那些人和諧相處’和’不要成為自己討厭的人’這兩件事。在慢慢接受’成為自己討厭的人’的路上心裡太難受了。”

我發現，不僅是這個朋友，很多渴望優秀的人都會在他們的成長道路上遇到這樣一個心理或說思維上的掙扎，即：

如何在達成目標和不違背初心這兩者之間找到一個平衡點？

——這個問題不小，在我們的思想成熟到一定程度前，恐怕很難給出一個完滿的答案。然而，這並不代表我們只能受困於此。不成熟期有不成熟期的解決方法。靜下心來理一理，我們依然可以在這個問題上給自己找一條“以退為進”的出路。

在此分享幾點心得。本人親測有效，希望對屏幕前不斷精進的你也能有所幫助:

1. 降低對他人的期望值，接受他們本來的樣子

如果把對自己的高要求拿來衡量別人，98%的可能我們會以失望收場，最終給自己留下的只有精神痛苦和緊張的人際關係。

實際上，無論你們之間是否存在利益關係，沒有人會認為自己有義務活成你想要的樣子。

在日常交際中，只需要觀察其他人是什麼樣的、這樣的人適合放在什麼位置，而不是你希望他們是什麼樣的、你要他們達到什麼標準。

當你苦惱於團隊協作的成果達不到預期時，試著用這種心態重新審視每一個成員，然後，心平氣和地接受這個代表所有成員平均水平、而不是你個人水平的結果。

這不是消極退縮，而是處理人際關係的智慧，能夠幫助你在野心面前保持清醒和理智。

2. 不適合的事果斷放棄，不接受道德綁架

這裡的”不適合”，不一定是永遠不適合，很可能只是”現在不適合”。比如，如果你已經做過很多嘗試，但帶領好眼前這個團隊依然讓你感到精疲力盡還始終不見起色，那麼，這說明，你目前的狀態並不適合處理這個問題。

不要緊，那就放過現在的自己，把問題留給以後那個更加成熟的你去解決吧。

很多上進心強的人有一個誤解，以為眼下遇到的問題都應該盡快被解決，否則自己的成長就會止步於此。其實不然，在找不到方向的時候，暫且放慢腳步或乾脆避開，也是權宜之計。

怕就怕，在這種情況下你還如無頭蒼蠅一樣橫衝直撞，結果越使勁，離目的地就越遠。

如果你已經盡了該盡的力，需抽身時就抽身。不用擔心別人對你的道德綁架，也不要勉強自己去承擔一份承擔不來的責任，這樣只會苦了自己，也搶占了真正適合的人的機會。

3. 認識自己、接受自己

野心既可以是精進的動力，也可能是阻力。不以準確認知自我為前提的野心很容易蒙蔽我們的雙眼，讓我們在不知不覺間被他人的眼光牽著鼻子走。

所以，出發前要對自己的追求有個大概的認識，然後在整個行進過程中根據實際情況慢慢校正自己的方向。不忘初心才能讓自己始終走在正確的道路上。

不用怕自己會失敗，不用擔心結果不如預期。一個真正強大的人從來不怕承認自己有弱點。

接受自己平庸的那一面，給自己試錯的機會，你會活得輕鬆、豁達許多。

4. 警惕”陌生感”造成的無謂焦慮

我們經常會因為對某個事物不夠了解而在不知不覺間理想化或醜化了該事物。

以現在的許多大學生為例，他們站在大學校園裡觀望外面的社會，雖然看到了競爭的激烈，知道要有危機感，卻也因為對市場缺乏足夠的了解，把競爭想得過於殘酷，以至於不敢犯錯、不敢喘氣，生怕自己稍微走得慢點就會被別人遠遠地甩在身後。

其實，無論社會如何，你內心安好，世界就美麗，你內心被自己逼得無處安歇，世界的面目也會變得猙獰。

最重要的，修煉好自己這顆心，當求則求，當放則放，別讓無謂的焦慮折磨自己。

5. 珍惜身邊的點滴美好

吃飯的時候好好吃飯，睡覺的時候好好睡覺，認真對待此刻把握在你手中的點滴美好，你才能認識到生活的意義和自己努力的價值。

別以為關注雞毛蒜皮、柴米油鹽的小事會限制自己的眼界。所有的大目標分解到最後都是為了更好地保障眼前的美好。

保持一顆善於發現和珍惜美的心，才能真正達到“不忘初心，方得始終”。

在漫漫人生長途中，每一個試圖困住我們的心理或生理上的痛苦都是一個拉開人與人之間差距的分水嶺。

有的人一直走不出來，整天被焦慮折磨，無法再向上生長；而有的人，一次次探尋到新出路（無論長期的還是短期的）、一次次經歷柳暗花明，活得也越來越通透。

願你，也能一次次走出困境，堅持初心、終達夙願！