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真正努力的人，不會把努力拿出來曬。
微博上有一個熱門話題叫“朋友圈式努力”，意思是很多年輕人在朋友圈立下flag，但最後幾乎沒有多少人能堅持下來。
他們努力健身、努力學習、努力精緻，到頭來不過是朋友圈裡的一場表演。
正如作家李尚龍說過的一句話：“看到的都是光鮮，看不到的都是苟且。”
其實，真正的努力，不需在朋友圈裡證明。
“朋友圈式努力”，不過是在自欺欺人
我認識的一個朋友阿肖，經常喜歡在晚上發辦公室加班的照片到朋友圈；在周末曬一個咖啡廳定位，附上一本書的圖；在凌晨發布學習英語的打卡。
一開始我挺羨慕她的，覺得她特別上進、好學，業餘時間還這麼努力。
可直到有一次我和她一起去圖書館看書，才發現她只是同時找好幾本書放在桌子上，每一本簡單地翻幾頁，然後就開始拍照。
期間，她還時不時地和我聊天，導致我看書的思路總是被她打斷。
後來，從一個朋友那裡得知，阿肖其實根本沒有想像中那麼上進與勤奮。
她工作經常馬馬虎虎，不僅不認真，而且還喜歡耍一些小聰明，所謂的在辦公室加班，也是因為加班到晚上8點以後能拿30元的餐補費，而她也只是坐在辦公位上看看劇。
朋友圈裡的英語單詞打卡、週末看書也只是她一時興起才會去做，一般都只是為了發個朋友圈秀一下，裝裝樣子罷了。
她記錄在朋友圈裡的生活，總是那麼上進、努力、充滿正能量。
可事實呢？
她只是看起來很努力，而所謂的“努力”其實也只是一種偽裝。
生活中有很多人和阿肖一樣，在朋友圈裡熱情積極，無比勤奮，但在現實中卻卻十分懶惰，不求上進。
這種“朋友圈式的努力”不過是給自己營造了一個“我很優秀”的假象，感動了自己，也欺騙了別人。
心理學上，有一個“道德許可”效應，意思是當你為了某個目標，付出了一些表面的努力，甚至只是預想了宏偉的計劃時，往往就會讓自己產生一些“我已經在變好了”的幻覺。
當你實際去執行計劃時，卻已經不會那麼盡心盡力了。
可“偽努力”終究不是真正的努力，一味地自欺欺人，沒有絲毫用處，反而是乾耗時間。
努力是給自己瞧的，不是表演給別人看的。
當你不夠努力，結果也不會陪你演戲。
真正努力的人，不會在朋友圈裡喧囂，也不會向別人證明自己，而是低頭默默付出，腳踏實地地做事。
真正努力的人，沒有時間“曬努力”
在《自律的人，都擁有開掛的人生》一書中，作者講了這樣一個故事：
她認識的一個學姐，生活過得非常豐富、充實，卻從來不發朋友圈。
學姐每天早晨6點準時起床，先是一邊聽音樂一邊在跑步機上慢跑一個小時，然後給家人做早餐。
她會參考網上的食譜，每天改變花樣，做出的早餐既有營養又好吃。
白天上班7個小時，她兢兢業業，雷厲風行，不浪費一分一秒，晚上6點下班後，她通常會主動加班2個小時，到8點才結束一天的工作。
可即使已經很疲憊了，下班回家後她依舊不會閒下來。
晚飯後，她和老公一起在書房裡學習，他們各自捧起一本書安安靜靜地看，互不打擾。
週末的時間，她會去參加一些和自己工作相關的講座，提升自己的專業技能，開拓眼界。
就是這樣一個生活十分豐富多彩的人，卻幾乎沒怎麼發過朋友圈，上一次更新還是在半年前。
一次見面，她好奇地問學姐：
“你每天生活得這麼充實有意義，怎麼不見你發朋友圈啊？別人都在曬努力，怎麼你這個真正努力的人卻從來不曬？”
她笑了笑說：“每天忙得要命，哪有時間發朋友圈啊！”
沒錯，真正努力的人，不會把時間用在發朋友圈上，他們往往惜時如金，更願意把時間用在自己身上。
他們把努力當成了一種習慣，不用依靠外界來監督自己，更沒有時間感動自己。
反倒是那些不怎麼努力的人，稍稍有一點本事就拿出來秀，最後也是給自己尋求一點心理安慰罷了，並沒有實際意義。
很喜歡網上的一句話：
“努力不是一場盛大的馬拉松，不需要那麼多人站在路邊，為你吶喊助威。”
真正努力的人，不會把努力拿出來曬。
真正努力的人，從不炫耀
有一句話是這樣說的：“99%的努力，都發生在別人看不到的地方。”
當初，湯唯因為一部李安執導的電影《色戒》火了，可卻也因為這部電影背負了前所未有的壓力，步入了人生的低谷期。
她沒有因為打擊感到氣餒，而是淡出娛樂圈，去英國進修，給自己充電。
湯唯知道自己英文水平一般，便加倍努力，時常帶著耳機聽英語，不但每天上、下課的路上聽，在家裡做飯時以及睡覺前也會聽。
人多的時候，她會小聲跟讀；周圍沒有人的時候，她便放開聲音讀。
2011年，湯唯作為頒獎嘉賓出現在韓國電影青龍獎的典禮上，一口流利的英語令大家印象深刻，贊不絕口。
沒有人知道，在這次驚豔的出場背後，她為此付出了多少努力。
她的努力，不動聲色，卻“擲地有聲”。
湯唯給人的感覺一直是善良、樸實，但我認為她最大的特點是低調、努力。
她懂得在事業低迷時期安安靜靜地努力，不驕不躁，一步一個腳印地向前走，最後才迎來了自己的曙光。
正如俞敏洪的那句話：
“進步都是關於你自己的事情，無關他人。
只要你保持自己的生命在進步，付出足夠的努力就一定會有好結果。”
深以為然。
生活永遠是給自己看，而不是做樣子給別人看的。
反觀生活中那些愛炫耀的人，不過是因為沒有什麼拿得出手的成績，就像我們平時常說的“一個人越沒有什麼，才會越炫耀什麼”。
真正努力的人都是悄無聲息的，他們一直在默默前進，不張揚，不炫耀，按照自己的節奏向前走。
不動聲色努力的人，會越來越優秀
還記得在一個綜藝選秀節目上，主持人問了選手這樣一個問題：
“你的公司沒有給你壓力，那你為何還這麼拼？”
選手誠懇地說到：
“我在休息的時候別人在努力，我不能被他們丟下！”
一個簡單的回答卻給人留下了非常深刻的印象。
有時候，我們會羨慕別人頭上的光環，總覺得他們所表現出來的成就，是很輕鬆就能夠獲得的；
殊不知，所有光鮮亮麗的背後，都有一場不為人知的努力。
越努力的人越低調，就像一顆種子，在土地裡寂靜無聲地長大，時刻儲備著能量，待時機一到，方能迎來自己的光明。
優秀的人，從不“曬努力”，也不會向別人炫耀，反而深藏不露，於無聲處聽驚雷。
很喜歡這樣一句話：
“只有在別人看不見的地方不動聲色地努力，才能在人生的風浪來臨時出其不意地綻放。”
願你我都能變成不動聲色的大人，越努力，越優秀。